本文耗时3小时，总计3000字，全篇无AI，主要讲了：
离开学校实习的这半年，我都经历了什么？
从"被裹挟和推着走"，到学会"独立思考"
从"ENFP快乐小狗"到"极度理性"
从学生到逐渐社会化...
现在是26年1月，不过这是我在25年10月写的一篇笔记，详细讲述了我在半年实习经历中，性格发生的重大变化，并且分享一下我获得的几条最重要「底层认知」，你可以当个故事来看，不专业不全面不普适，不过如果你能耐心看完，相信会有认同或收获...
2025年10月7日：
最近在和一位刚刚开始求职的朋友交流"怎么改简历"的问题，我这位朋友很想做互联网运营，所以给他讲了很多，从怎么改简历，引申出运营是做什么、大厂的组织架构、如何用star法写简历、以及基础业务逻辑...老实讲，自己也是半桶水，很多都是自己先问豆包，再用自己的经历复述给他听。
不过事实上，在教他怎么改简历的这几天，我自己也在面临这个问题：国庆之后就有一场字节的面试，这已经是我第五次面试字节跳动这一家公司了。为了让我的这位朋友"别太急于求成"，我找了之前4次面试字节失败的面试官面评给他看：
不过，我突然发现，从今年六月份才开始正儿八经实习，我现在已经可以给别人分享一些东西了，下面我展开说说。
从"被裹挟和推着走"，到学会"独立思考"
从大一到大四，我的所谓"人生目标"换过不下10次，想过出国留学、想过考公考编、想过当记者、想过做自媒体创业、甚至还想考复旦的研。一个很讽刺的事是：曾经我以为考了雅思6.5就可以"前程无忧"了，但现在它只能躺在我简历里的最后一行。
我相信之前的付出不会白费，但我深深地觉得，自己所做的这些"重大决定"，换的"重大目标"，都经不起推敲：看到别人出国留学探索世界就去考了雅思，看到大家都说"考公铁饭碗"就也想考，去电视台帮点小忙就想当记者...为什么"一天一个想法"？问题核心就是：不会独立思考，不清楚自己的核心需求，不知道自己真正想干什么。
那么，我是怎么意识到"独立思考"的重要性的呢？
今年年初，我开始用《豆包》，最常用的场景，就是让豆包帮我做职业规划，输入我的现状，专业、学校、经历...让他帮我做未来规划，这是我第一次意识到，原来有这么多路可以走，原来职业规划要考虑这么多因素，这是我之前从来没有考虑过的，当时才发现自己之前的想法都经不起推敲，太"小儿科"。慢慢地，我问的问题越来越多，越来越深入，在学会"怎么问问题"的同时，我也在梳理内心的真实需求。这是我第一次"主动意识到"自己正在调用大脑的"逻辑"和"独立思考模块"。
为什么我会把"独立思考"放在第一位？因为我觉得最重要，尤其是当今更重要。互联网发布信息的门槛越来越低了，算法推荐造成的圈层越来越闭塞了，"人找信息"变成了"信息找人"。认知低，且没有独立思考的长辈和小孩，成了信息爆炸年代最大的受害者，我愿称之为"算法霸凌"----身边的例子：我外婆刷抖音外放，中美马上要打仗了、疫情又要爆发了、世界末日马上要来了...同样地，在"信息找人"的信息流平台，我们看到的一切也都是算法和资本作俑。小红书打着"20岁重养自己一次""YOLO你只活一次"的噱头，不就是想让你赶紧花光手里拿点钱呗；"不在巴黎，就在江西"=赶紧来我这里消费，"姐去年就是这样玩命考上公务员的"=卖课...例子太多了。同样地，我之前因为看到别人精致的留学vlog就也想留学，看到找工作难就想先考个研，看到别人能靠自媒体变现以为自己也能靠做视频养活自己...。事实上，很多虚假信息也是随着阅历不攻自破的，但人的认知和阅历永远是有限的，而独立思考是可以后天培养的。
AI就是最好的独立思考工具。从"大数据推送"，到主动向AI获取，本身就是独立思考的过程。虽然我知道AI在训练中也会受到算法影响，但终归还是更客观理性。感谢豆包，感谢AI🙏
很幸运的是，在认识到独立思考后，我马上获得了人生中第一次实习工作--小鹏汽车新媒体运营。第一次实习难免遇到很多困难，内耗的时候，豆包是我无话不谈的朋友，也从一次次解答我关于职场的困惑中，成为了我的"人生导师"。遇到困难的时候，我就打开豆包的电话功能，跟他讲我今天上班遇到了哪些不开心的事情，那段时间我特别努力，每天心力憔悴为团队做了很多事，但好像也0人在意，（现在想想都要笑死了）我原以为这是"我不够努力"或者"领导不够好"，但豆包告诉我，我有典型的"学生思维"，告诉我职场里的"长板效应"--你的地位取决于你能提供的特殊价值，而不是用超额努力换取别人认可，这是自我感动。
从"快乐小狗"到"极度理性"
学会独立思考后，我开始尝试用理性和逻辑思考问题：遇到不懂的就问AI，遇到复杂的就拆分，遇到不会的就学。但我还是没有解决这个核心问题：我到底想做什么？从小鹏辞职，到了网易，我还是没想清楚这个问题。直到有一天看到了一句暴论：所谓热爱，都是扯淡，每个人都需要"现实正反馈"。听上去很功利，但把我一下就戳中了。
我开始问自己：究竟是热爱弹琴还是热爱装逼的感觉呢？究竟是真的想考研还是只是为了逃避呢？我把这些"一时的新鲜感"或"逃避式倾向"误当作"热爱"：喜欢刷抖音就想当博主，喜欢玩游戏就想做游戏，却忽略了热爱需要承载现实挑战。在权衡了我的"热爱"和现实后，这些想法逐一被我否定了。
既然热爱是个伪命题，那么我能从什么上找到正反馈呢？可能违背常理，但我觉得，实习还蛮有意思的，并且几个月的实习和面试以来，我能感受到自己一直在变化。从我最近在和朋友分享求职经验的过程中就能体会到，谁还不是从背"互联网黑话"开始的，什么赋能、晾晒、KOL，拉齐、核心、颗粒度...现在看他也是傻的可爱，谁又不是为了更好的offer，不是在复盘面试就是在准备面试的路上的...我前阵子发了一条小红书，讲的是自己投游戏公司莉莉丝，每次都秒挂，评论区那叫一个散播焦虑啊，有说他们只要92的，有说今年一个都不找秋招只是走个形式的，还有说双非本科就别来投上海的...但我还是相信，"就业寒冬"年年都在说，但总有适合自己的。
先到这里吧，写的也比较乱，写了三个小时也累了，还有一些零散的观点，我都先放在这里：
1、"沉没成本不参与重大决策"，沉默成本越来越高，"不投入就愧疚、投入了更痛苦"
2、从认识到"学生思维"以后，我开始关注"价值"而非"情绪"，虽然这听起来有点无聊。
3、P人到J人的转变：可能别人看来，我是个"很有想法、执行力很强的人"，但其实我的内核是个优柔寡断，想法都是依靠"情绪驱使"，执行力都是靠"短期爆发"的人。
以上就是我在去年十月，实习半年以来的一些思考。
今天是26年1月5日，突然觉得这篇笔记可以发出来，一是记录自己的成长，二是分享一些自己的认知，三是希望找到同频的人和我交流，四是为后续可能做自己的个人播客打点基础。如果效果好，「思维笔记」系列我会持续更新下去...截止26年一月，我又多了两份实习，有了很多新的成长和感悟，如果你觉得有用，欢迎转发，感谢，或是你想看续集，欢迎给我留言和点赞，如果能让你"Aha"一下，是我的荣幸。